Envie de rester actif tout en douceur ? L’atelier de gym douce est fait pour vous. Animé par Nicolas, éducateur sportif au Centre Social du Vermandois, cet atelier s’adapte à tous les niveaux, en prenant en compte vos éventuelles douleurs ou limitations physiques.
Ici, pas de recherche de performance : l’objectif est simple — prendre plaisir à bouger, à son rythme, dans une ambiance bienveillante.
Les séances se déroulent tous les mardis de 9h30 à 10h30, en intérieur ou en extérieur selon la saison. L’atelier peut se faire debout ou assis sur chaise, selon les besoins de chacun. Il est ouvert aux adultes et aux séniors.
Pour participer, venez rencontrer Nicolas au Centre Social du Vermandois
